A.吸氣時(shí)，全身放松，不要挺胸、聳肩，吸氣時(shí)兩肋向左右撐開(kāi)，胸腔擴(kuò)展，腹部膨脹，做到快、靜、深
B.呼氣時(shí)，要具有一定的控制能力，保持腹肌向丹田收縮的力量，隨著氣息呼出橫膈肌和兩肋逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)，做到勻、緩、穩(wěn)
C.通過(guò)念繞口令來(lái)訓(xùn)練吐字歸音
D.共鳴分為胸腔共鳴、口腔共嗚、鼻腔共鳴等，通過(guò)練習(xí)實(shí)踐，學(xué)習(xí)如何合理靈活運(yùn)用自身共鳴腔體