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單項(xiàng)選擇題

最基本、最簡(jiǎn)便、最常用的幫助方法是（）。

A.直接幫助
B.間接幫助
C.利用器械幫助
D.他人幫助

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單項(xiàng)選擇題

在做動(dòng)作過程中如果出現(xiàn)危險(xiǎn)，及時(shí)改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)，是（）的方法。

A.他人保護(hù)
B.利用器械保護(hù)
C.自我保護(hù)
D.自我?guī)椭?/p>

單項(xiàng)選擇題

在器械體操練習(xí)中最簡(jiǎn)單最常用的自我保護(hù)方法是（）。

A.改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)
B.緊握器械，及時(shí)停止練習(xí)或跳下器械
C.他人保護(hù)
D.利用慣性順勢(shì)做動(dòng)作

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