A.小腿向前擺動(dòng)膝關(guān)節(jié)放松B.擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛C.顛球時(shí)身體其他部位放松D.用腳背正面擊球下部
A.合理而充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)B.足球是下肢運(yùn)動(dòng),所以準(zhǔn)備活動(dòng)只要充分活動(dòng)下肢就行了C.準(zhǔn)備活動(dòng)中可以采用低強(qiáng)度的基本技術(shù)練習(xí)D.準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
A.射門訓(xùn)練B.熱身操C.基本技術(shù)練習(xí)D.原地動(dòng)態(tài)牽拉肌肉