單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是為了提高動態(tài)神經(jīng)肌肉效率的增強(qiáng)式訓(xùn)練（）
A.深蹲跳
B.單腳用力踏步向上
C.多平面跳躍
D.后踢腿
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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于滑冰運(yùn)動的陳述中，哪一項(xiàng)是正確的（）
A.它有助于提高肌肉產(chǎn)生力量的速度
B.它旨在提高反應(yīng)性關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
C.它旨在提高動態(tài)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
D.它有助于改善姿勢對齊
2.單項(xiàng)選擇題（）中的運(yùn)動要盡可能快速和具有瞬發(fā)性。
A.增強(qiáng)式訓(xùn)練
B.增強(qiáng)式力量訓(xùn)練
C.增強(qiáng)式加速訓(xùn)練
D.增強(qiáng)式調(diào)整訓(xùn)練
