A.循環(huán)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法 C.持續(xù)訓(xùn)練法 D.法特菜克速度游戲 E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
A.循環(huán)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法 C.持續(xù)訓(xùn)練法 D.法特萊克速度游戲 E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
A.20～40分鐘 B.10～20分鐘 C.50～60分鐘 D.0～10分鐘 E.60分鐘以上
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