單項選擇題

在田徑大賽中，100米比賽往往被譽為“飛人大戰(zhàn)”，其成績也代表了人類的極限速度，你認為提高100米比賽成績除了提高“步頻”外還要提高（）

A.步長
B.時間
C.心率
D.脈搏

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單項選擇題

小明報名參加了“跑入最美校園”比賽活動，比賽后程因體力下降被逐漸趕超，錯失了好的成績，這因為他耐力素質不夠好的結果。你覺得以下可以幫助他發(fā)展耐力素質的是？（）

A.短時間跳繩
B.長距離游泳
C.短距離游泳
D.50米跑

單項選擇題

小明在進行1000米練習時，感覺呼吸困難、肌肉酸痛無力、動作遲緩、情緒低落等，這種狀態(tài)稱為“極點”，當極點出現(xiàn)時以下哪種做法不正確（）

A.堅持練習，一段時間后身體不適的感覺會消失
B.堅持練習，一段時間后機體會重新出現(xiàn)呼吸均勻自如
C.應停止練習，補充水分
D.堅持練習，一段時間后會出現(xiàn)動作輕松有力，精神振奮現(xiàn)象