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問答題

【簡答題】簡述“風擺荷葉勢”鍛煉的主要肌肉及主要作用。

答案：風擺荷葉勢：本勢仰掌于腰部，通過肱三頭肌等的收縮，運勁向前推足，然后以三角肌、岡上肌等上臂肌群為主，緩緩向左右外分，使兩...

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【簡答題】簡述“站襠勢”和“馬襠勢”的鍛煉要領及對練功者的作用。

答案：站襠勢和馬襠勢的鍛煉要領及對練功者的作用：
（1）站襠勢的鍛煉要領是：三直四平。三直即用霸力使臂直、腰直、腿直。...

【簡答題】請根據(jù)功法的特點分析說明，為何高血壓患者要忌練“掌托天門勢”“九鬼拔馬刀勢”“青龍?zhí)阶荨薄按蚬獎荨薄暗粑矂荨钡裙荩?/h4>

答案：因為“掌托天門勢”與“九鬼拔馬刀勢”有功法都有仰頭發(fā)力的動作；而“青龍?zhí)阶荨?、“打躬勢”與掉尾勢有低頭定勢等動作，均易...