問答題

【簡(jiǎn)答題】有人說，烹飪時(shí)多加調(diào)味品能控制總熱量的攝入，對(duì)嗎？

答案：這是不對(duì)的。這種說法認(rèn)為，菜肴中調(diào)味品多了后，可以向大腦神經(jīng)傳遞“飽了”的信息，因此可以控制進(jìn)食量，從而可以控制總熱量的...

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【簡(jiǎn)答題】如何控制吃零食的習(xí)慣？

答案：有些糖尿病患者以為零食中不含什么熱量，常吃沒有關(guān)系。這顯然是一種誤解。幾乎所有的零食中都不同程度地含有一定熱量，常吃就會(huì)...

【簡(jiǎn)答題】喝茶對(duì)控制體重有好處嗎？

答案：常喝茶，對(duì)控制體重有一定意義。茶是世界上三大飲料之一?，F(xiàn)代研究證明，喝茶有降低血膽固醇的濃度以及膽固醇與磷脂的比值，能有...