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單項選擇題

在大周期訓練準備階段的初期，運動負荷安排的重點應以增大練習的（）。

A.密度為主
B.難度為主
C.強度為主
D.量為主

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單項選擇題

跨欄運動員劉翔在奧運周期的前一年參加了二十多場重大比賽，為了適應這種比賽節(jié)奏，他的年度訓練應安排（）。

A.常規(guī)大周期
B.微縮大周期
C.多周期
D.雙周期

不同訓練周的加大負荷安排，可以通過同時“加量”和“提高強度”的模式。

答案：錯誤