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跨欄運動員劉翔在奧運周期的前一年參加了二十多場重大比賽,為了適應(yīng)這種比賽節(jié)奏,他的年度訓(xùn)練應(yīng)安排()。
A.常規(guī)大周期
B.微縮大周期
C.多周期
D.雙周期
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判斷題
不同訓(xùn)練周的加大負(fù)荷安排,可以通過同時“加量”和“提高強度”的模式。
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判斷題
“練調(diào)交替”的負(fù)荷設(shè)計與安排,較適宜于體能主導(dǎo)類項群所屬的大多數(shù)項目。
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