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判斷題濕、搓、沖、捧、擦是衛(wèi)生部推薦的較合理的五步洗手法。

1.判斷題經(jīng)常開展各種身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)有助于保持健康體重，降低患多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)有助于調(diào)節(jié)心理平衡，消除壓力，緩解抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠。

2.判斷題在選用烹調(diào)油時(shí)，多選用植物油，少用或不用動(dòng)物油。