A.快走B.慢跑C.爬山D.醫(yī)療步行E.練瑜伽
A.適度鍛煉B.定時(shí)鍛煉C.交替鍛煉D.不以體重論健康E.有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)與營養(yǎng)相結(jié)合
A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.40分鐘E.50分鐘