A.單純分解B.逆進(jìn)分解C.瞬間分解D.順進(jìn)分解
A.已恢復(fù),負(fù)荷小或適當(dāng)B.已恢復(fù),負(fù)荷大C.未恢復(fù),負(fù)荷小D.未恢復(fù),負(fù)荷過大
A.提高心臟功能和血液循環(huán)B.增加肌肉質(zhì)量C.提高靈活性D.增強(qiáng)骨密度