單項(xiàng)選擇題

睡前創(chuàng)造良好的環(huán)境將有助于我們的睡眠，下列做法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（）。

A.減少噪音干擾
B.調(diào)節(jié)適宜的溫度
C.保持空氣流通
D.使用藍(lán)色光源

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