倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進(jìn)走步、直膝式的延遲前進(jìn)走步和屈膝式延遲后退走步。

大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。