A.尋找最適合自己的外劃寬度和角度,體會(huì)升力推進(jìn)力的作用B.強(qiáng)化身體的波浪動(dòng)作C.體會(huì)身體滑行和伸展的感覺D.強(qiáng)化正確的配合時(shí)機(jī)
A.體會(huì)升力推進(jìn)力的作用B.尋找最適合自己的外劃寬度C.糾正手腿配合錯(cuò)誤D.尋找最適合自己的外劃角度
A.腰部波浪動(dòng)作B.軀干波浪動(dòng)作C.腿部鞭狀動(dòng)作D.腹部波浪動(dòng)作