單項(xiàng)選擇題

核心穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)旨在提高（）

A.動(dòng)態(tài)穩(wěn)定和向心力量
B.核心肌肉組織產(chǎn)生力量的速度
C.離心和向心力量
D.神經(jīng)肌肉效率和椎間穩(wěn)定性

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