A.提供質(zhì)地稍硬的食物B.少吃粗糧C.多食用補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅的食物D.多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
A.多鹽多糖B.要注意營養(yǎng)搭配C.多攝入富含鐵的食物D.多攝入豬、牛、羊的瘦肉以及動(dòng)物肝臟等
A.可以不再喝奶了B.食物品種要豐富多樣C.食物加工方式也要多樣化D.營造良好的進(jìn)餐氛圍