單項(xiàng)選擇題

打破平臺(tái)期的4個(gè)關(guān)鍵，描述不正確的是（）

A.提高基礎(chǔ)代謝率
B.提高運(yùn)動(dòng)能量消耗
C.提高食物熱效應(yīng)
D.增加食譜能量

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單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)不是引起平臺(tái)期出現(xiàn)的因素（）

A.減重心理預(yù)期太高
B.基礎(chǔ)代謝下降
C.運(yùn)動(dòng)熟練后能量消耗下降
D.食譜一成不變，食物熱效應(yīng)降低

單項(xiàng)選擇題

以下哪些因素會(huì)加速“平臺(tái)期”的出現(xiàn)（）

A.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
B.節(jié)食
C.規(guī)范的減重飲食
D.便秘

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