判斷題

生物鐘在人類生活中起著重要的、微妙的調(diào)節(jié)作用。

答案：正確

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有位智者在談到如何高效利用一天時間時竟說，“無論如何都要使自己在上午10點之前保持愉快，以后自然就會順利了?！?/h4>

答案：正確

睡眠時間多少，需視不同的人而定。但不管怎樣，不可逆生理特點而行。一般來說，兒童與少年每天需保證8小時的充足睡眠，以滿足身體發(fā)育的需要，成年人每天需保證6小時左右的睡眠，而老年人則每天睡4小時左右一般就可以了。

答案：正確