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生理學所說的體溫是指人體皮膚表面的平均溫度。
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【簡答題】老年人進行體育鍛煉時就遵循哪些生理原則?
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1)適宜運動項目原則,可采用運動強度較小、動作輕緩柔和的練習如健步走、游泳、交宜舞、網球、門球、太極拳等有氧耐力項目
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【簡答題】女子經期體育鍛煉有何好處?經期體育鍛煉應注意哪些問題?
答案:
好處:
(1)能改善人體的機能狀態(tài),有利于月經期的順利進行;
(2)促進血液循環(huán),改善盆腔內生殖器的...
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