單項(xiàng)選擇題

一行禪師教導(dǎo)的一種行禪方式是入息時(shí)邁出左腳，并說“我已到了”，出息時(shí)邁出右腳，并說“我到家了”，這種做法是如何幫助我們修習(xí)正念的？（）

A.訓(xùn)練我們?cè)谛凶咧型瑫r(shí)有意識(shí)地記事的能力
B.令我們隨時(shí)記掛家庭，牢記親情的聯(lián)系，有助于我們行事慈悲
C.令我們專注于腳下的每一步，從而關(guān)注當(dāng)下，消解過多的憂慮
D.以上皆是

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