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問答題

【論述題】結合專項試述體能訓練的重要意義和基本要求

答案：1）體能訓練的重要意義
A.體能是運動訓練的重要內(nèi)容
B.良好的體能訓練是技戰(zhàn)術訓練和提高運動成績的...

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問答題
【簡答題】耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？
答案：（1）重視運動員呼吸能力的培養(yǎng)；
（2）加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)；
（3）無氧耐力訓練要以有氧耐力訓練為基...
問答題
【簡答題】兒少耐力訓練應注意哪些事項？
答案：掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢，以便科學地安排耐力訓練；兒少耐力訓練必須以有氧耐力訓練為主；兒少進行耐力訓練的內(nèi)容手段應是多...
問答題
【簡答題】簡述兒童少年運動員進行力量素質(zhì)訓練時應注意的問題
答案：1）掌握兒童少年力量自然發(fā)展的趨勢，以便科學地安排力量訓練
2）兒童少年骨骼系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和有...
問答題
【簡答題】試述運動員體能及其構成
答案：1）運動員體能是指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分。
2）運動員體能包括：身體形態(tài)、身...
單項選擇題
運動員的體能是由三個相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的因素構成的，它們分別是機能、素質(zhì)（）
A.形態(tài)
B.身高
C.體重
D.腿長
單項選擇題
運動員出現(xiàn)速度障礙時，可采用的訓練手段是（）
A.牽引跑
B.逆風跑
C.上坡跑
D.負重跑
單項選擇題
持續(xù)訓練法主要用于發(fā)展運動員的（）
A.磷酸原供能無氧耐力
B.糖酵解供能無氧耐力
C.有氧耐力
D.無氧耐力
單項選擇題
發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用（）
A.持續(xù)訓練法
B.間歇訓練法
C.變換訓練法
D.循環(huán)訓練法
單項選擇題
下列四種選項中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段是（）
A.俯臥撐
B.雙搖跳繩
C.負重蹲起
D.立定跳遠
判斷題
發(fā)展最大力量應采取小于65%的負荷強度進行訓練。
答案：錯誤

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