名詞解釋

情感的兩極性

答案：

人的任何一種情緒與情感體驗(yàn)都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。
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名詞解釋

角色互換
答案： 即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會(huì)一下被別人苛求的感受。
名詞解釋

自我質(zhì)辯
答案： 即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。
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