無論我們是否處于危機(jī)中，我們首先應(yīng)該掌握“三助”的方法，即自助、（）和助人。

觀察力是一種專門的技術(shù)，需要加以有意的訓(xùn)練，一般來說，觀察的方法有（）。

學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計的環(huán)節(jié)依次為：明確課程目標(biāo)、確定課程內(nèi)容、（）。

關(guān)于構(gòu)建自己的社會支持系統(tǒng)，下列說法不正確的是（）。

以下哪些不良交談方式需要引以為戒？（）