A.胖人容易長肌肉一般是因為他們本身的肌肉就比瘦人多,只是被脂肪覆蓋了 B.兩個是不同的組織,脂肪是純脂肪組織,肌肉是不含脂肪的組織 C.如果加強運動,可以長出肌肉來,但不是脂肪變成的肌肉 D.脂肪的增加需要多余的熱量,肌肉的生長則需要運動的刺激和足夠的蛋白質
A.肌肉收縮牽引骨骼而產(chǎn)生關節(jié)的運動 B.人體肌肉約由60億條肌纖維組成,最長達60厘米,最短的僅1毫米左右 C.人體肌肉多達400-600塊,大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克 D.肌肉占體重的比例,一般男性約40%、女性約35%,經(jīng)過系統(tǒng)訓練的人達50%。參加健身競技的約60%
A.300-500 B.200-600 C.400-600 D.100-300