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攝入低碳水化合物的膳食可使體重迅速下降,其原因是此時(shí)體內(nèi)需要的能量只能從脂肪的代謝中得到滿足。
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在減肥效果中,減少能量攝取量比增加能量消耗更重要,這種說法對(duì)嗎?
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正常人的能量消耗與攝入能量相當(dāng)時(shí),肌體不會(huì)產(chǎn)生肥胖。
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