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在減肥效果中,減少能量攝取量比增加能量消耗更重要,這種說法對嗎?
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正常人的能量消耗與攝入能量相當(dāng)時,肌體不會產(chǎn)生肥胖。
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葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜中,肝臟、小麥胚芽中的含量最豐富。
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