填空題

準(zhǔn)備活動的作用是：（）、（）、（）。

答案：能克服機(jī)體生理惰性；能預(yù)防運(yùn)動損傷；能調(diào)節(jié)運(yùn)動情緒

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運(yùn)動處方的內(nèi)容包括：（）、（）。

答案：選擇運(yùn)動項目；確定運(yùn)動強(qiáng)度、時間和頻度

武術(shù)鍛煉可以提（）、（）、（）、（）系統(tǒng)的功能。

答案：血液循環(huán)系統(tǒng)；呼吸系統(tǒng)；運(yùn)動系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)

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