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判斷題

人體的75%是水，水參與全身的新陳代謝，如飲水可使微血管保持清潔、暢通。

答案：正確

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飲食不足與飲食過量具有同等的危害性，如缺乏正常的營養(yǎng)，不益于健康。

答案：正確

食用足量的各種蔬菜、水果，這些食物為堿性食物，可以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡。

答案：正確