健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>