健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。