健美運動員在賽后，應（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。