進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？