單項選擇題

關(guān)于骨敘述正確的是：（）

A.分為長、短、扁骨三種類型
B.由骨密質(zhì)、骨膜和血管構(gòu)成
C.胎兒和幼兒骨髓全部是紅骨髓
D.老年人骨有機物多易骨折
E.以上均不正確

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名詞解釋

拉伸練習(xí)
答案：

指在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，采用增大肌肉，肌腱，韌帶等起點和止點的距離，這種方法叫拉伸練習(xí)或拉伸法。
名詞解釋

抗阻力練習(xí)
答案：

指在選擇力量練習(xí)時，采用能使肌肉定點和動點互相接近，并使外矩方向與肌肉拉力矩方向相反的練習(xí)方法稱為抗阻力練習(xí)。
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