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單項(xiàng)選擇題

攀登巖壁時(shí)應(yīng)將重心放在（）上。

A.腳掌上
B.拇指和第二趾
C.腳跟上

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單項(xiàng)選擇題

大周期包括一個(gè)完整的訓(xùn)練階段，即（）。

A.準(zhǔn)備期、比賽期、調(diào)整期
B.賽前、比賽期、賽后
C.準(zhǔn)備期、比賽期、恢復(fù)期

單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練時(shí)間的兩個(gè)最佳時(shí)段（）。

A.早餐過后兩小時(shí)和午飯后兩小時(shí)
B.上午的后半段時(shí)間和午餐后兩小時(shí)
C.早餐后兩小時(shí)和下午后半段時(shí)間

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