單項選擇題從工作層面上看，下列（）屬于良好的壓力管理。
A.合理安排
B.與人交流
C.定期運動
D.呼吸訓練
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1.單項選擇題下列（）屬于保護性自我管理技能。
A.呼吸訓練
B.時間管理
C.與人交流
D.充分休息
2.單項選擇題下列（）屬于支持性自我管理技能。
A.認知訓練
B.時間管理
C.與人交流
D.定期運動
3.單項選擇題下列（）屬于應對性自我管理技能。
A.運動
B.時間管理
C.與人交流
D.充分睡眠
4.單項選擇題下列（）屬于認知性自我管理技能。
A.呼吸訓練
B.時間管理
C.與人交流
D.合理膳食
5.單項選擇題
壓力對工作的影響是多方面的，主要表現在（）。
Ⅰ曠工；
Ⅱ注意力不能集中；
Ⅲ不正常的個人外表；
Ⅳ與同事關系差。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅲ+Ⅳ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅳ
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