“健身氣功·六字訣”強調(diào)“以形導氣”，“意隨氣行”。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

起勢調(diào)息功理與作用有（）。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。