調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動(dòng)的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。

太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

“兩手盤足固腎腰”動(dòng)作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時(shí)要低頭，微屈膝。