調心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控，也就是常說的特異功能。

我國古代的導引術是道家所倡導的，從其產生開始就是用于（）。

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

《皇帝內經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學五經(jīng)”。

“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。