單項選擇題肌肉與神經(jīng)在正常狀態(tài)下，經(jīng)過反覆不斷的敏捷動作練習(xí)，可以提高身體的（）。
A.敏捷性
B.柔軟度
C.適應(yīng)力
D.重量
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1.單項選擇題運動對神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的幫助為何？（）
A.神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能良好
B.動作較迅速
C.反應(yīng)時間較短
D.以上皆是
2.單項選擇題經(jīng)常做伏地挺身或單杠的引體向上練習(xí)，會增加哪個部位的肌力（）
A.手臂
B.腰部
C.胸部
D.腿部
