A.心血管功能下降; B.神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力降低; C.生殖功能減退; D.胃腸蠕動變慢
A.每周鍛煉不足3次; B.每次運動時間不足10分鐘; C.每次運動中的心率低于110次/分; D.每周鍛煉不足2次
A.運動項目與運動者的基本情況相符合; B.運動項目與季節(jié)特點相符合; C.每天堅持有氧運動 D.運動負(fù)荷不超過人體的承受能力;