壓力本身沒(méi)有好壞之分：如果一個(gè)刺激能促使個(gè)體更有效地完成認(rèn)知和行為任務(wù)，就屬于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行為變化的結(jié)果是不利于身心健康，就是（）

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

簡(jiǎn)要說(shuō)明心理咨詢治療方案。

宋某患有什么心理障礙？主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？簡(jiǎn)要分析障礙原因。

保持健康情緒的方法與途徑有哪些？