深呼吸法；扮鬼臉?lè)?；精神勝利法；臨場(chǎng)活動(dòng)法；凝視法；消遣法；自我暗示法；類比法；聯(lián)想法；系統(tǒng)脫敏法。

潛抑與壓抑、代償、投射與自居、轉(zhuǎn)移、否定、抵消與隔離、反向作用、合理化與幻想、幽默、認(rèn)同。