多項選擇題

發(fā)展肌肉力量練習的超負荷可通過（）來實現。

A.增加器械的重量
B.增加練習的次數
C.縮短每組練習的間歇時間
D.增加練習的組數

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多項選擇題

運動計劃的進程取決于（）。

A.運動者的健康狀況
B.身體適應能力
C.訓練反應
D.運動計劃的目的

多項選擇題

（）時應暫緩鍛煉。

A.精力充足
B.飯后
C.饑餓
D.疲勞

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