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早在古希臘時(shí)代,醫(yī)生就相信健康是身體的完全平衡。
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運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指鍛煉時(shí)人體承受的生理負(fù)荷量。
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負(fù)重屈肘肩上推舉杠鈴或仰臥推舉,是鍛煉上肢力量。
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