膳食質(zhì)量評價的幾個方面包括: (1)攝入量的評價 (2)能量來源的評價 (3)蛋白質(zhì)和脂肪來源的評價 (4)膳食結(jié)構(gòu)的評價
(1)增強腸道功能、有利于糞便的排出。 (2)預(yù)防大腸腫瘤。 (3)控制體重和減肥。 (4)降低血糖和血脂固醇。