單項(xiàng)選擇題發(fā)展股四頭肌伸展性最好的輔助練習(xí)方法是（）
A.正踢腿
B.正壓腿
C.肋木舉腿
D.跪撐后倒
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1.單項(xiàng)選擇題可維持腹壓的肌肉是（）
A.腹外斜肌
B.背闊肌
C.前鋸肌
D.豎脊肌
2.單項(xiàng)選擇題足球擲界外球的準(zhǔn)備動(dòng)作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）
A.斜方肌
B.豎脊肌
C.夾肌
D.胸鎖乳突肌
