單項選擇題可維持腹壓的肌肉是()

A.腹外斜肌
B.背闊肌
C.前鋸肌
D.豎脊肌


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1.單項選擇題足球擲界外球的準備動作,使脊柱后伸最主要的肌肉是()

A.斜方肌
B.豎脊肌
C.夾肌
D.胸鎖乳突肌

2.單項選擇題發(fā)展股后肌群伸展性,最好采用()

A.跪撐后倒
B.后踢腿
C.勾腳正壓腿
D.懸垂舉腿