指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
最新試題
速度力量
訓(xùn)練規(guī)律
柔韌素質(zhì)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述
戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)
